最近发现原来买的衣服都嫌小了，直到回过南京一趟，同学见面第一句话就说胖了，我才注意到原来自己的脚步已不再像往前一样轻

快（本想用轻盈这个词，想想好像是形容女生的，于是作罢），动作也不如以前灵活，找个夜市往称台上一站，指针哧溜指向69Kg，

才真正意识到真的很胖了，于是找原因。经过认真分析和总结，得出以下原因：
1，在射阳这里吃，住，办公在一起，天天睡懒觉，人也就懒散了，连空间也不来看看了；
2，缺少运动，原来在学校时每晚3200米长跑外加单双杠；现在吃了便睡，睡起来便吃，坐办公室，然后循环。
3，思想松懈了，原来有很多理想要实现，有很多事想做，现在都一天往一天拖了。
4，没地方游泳，在原来的公司每天晚上下班后都能在附近的水库里游泳，现在想找个游泳的地方找不到。到黄海？喂鱼吗？？
原因基本上是这么多了，现在得想想解决方法，我要看到原来自己矫健的身影。
针对原因提出的解决方法：
1，每天不睡懒觉，早上6点起床跑沿省道329跑5公里，晚上记得来更新我的space；
2，每天下午下班后到农牧渔业总公司的篮球场上去打篮球，不管别人去不去，自己都要去，回来做100个仰卧起坐，然后洗澡，看书

；
3，继续为我的梦想做准备，30岁要有足够的资本去完成我的留学梦，最好到德国去留学，然后假期开车到西欧各国旅游一番（这个

梦是最甜的也是最需付出努力才实现的了）。
4，没地方游泳，这个问题就不好解决了，靠近黄海边，可惜不是东海，要不还愁什么？这条就用其他运动来代替，骑车，好像不错

，骑车到海边去看看日出应该不错。